اموزشی

یافتن تعادل: سفر جیمی به یک سبک زندگی سالم و پایدار

اما تا زمانی که پسرش یک سوال پرسید، او واقعاً تغییرات اضافی را که باید انجام می داد، درک کرد. "یک روز پسر بزرگم به من نگاه کرد و گفت "چرا تو با مامان های دیگر فرق داری؟" آن لحظه را به یاد می آورم، و در همان آخر هفته، به یک رویداد مدرسه رفتم و از نظر جسمی نمی توانستم روی هیچ یک از صندلی ها بنشینم. . برای اینکه واقعاً به وضعیت سالم برسم، مجبور شدم همه چیز را تغییر دهم.»کاربردها و معایب پایتون

و این دقیقاً همان کاری است که جیمی انجام داد. او چالش های کاهش وزن را در شرکت خود آغاز کرد، به یک استودیوی پیلاتس پیوست و از برنامه های محبوب دیگر برای کمک به موفقیت در کاهش وزن استفاده کرد. او به کاهش وزن ادامه داد، اما در نهایت متوجه شد که چیزی که در نهایت به آن نیاز دارد یک راه حل بلند مدت است. "من برای مدت کوتاهی یک رژیم غذایی عالی هستم. می‌توانستم بگویم «باشه، سه ماه رژیم می‌گیرم» و آن را بکشم. اما بعد از آن به حفظ و نگهداری آن می رسد.»نکات ضروری برای وعده های غذایی

این همان چیزی است که جیمی را به وعده های غذایی متابولیک کشاند - و او تا به حال از تجربه خود لذت برده است. او با پیروی از سه اصل کلیدی به ایجاد عادات خوب ادامه می دهد:

در مجموع، جیمی بیش از 200 پوند از دست داده است. او روی احساس خوب در پوست خود و ایجاد اعتماد به نفس متمرکز شده است. اولویت اصلی او تعادل است و با هر روز، لذت بردن از سبک زندگی دوباره تعریف شده و مطمئن خود را دارد.

یافتن تعادل: سفر جیمی به یک سبک زندگی سالم و پایدار

اما تا زمانی که پسرش یک سوال پرسید، او واقعاً تغییرات اضافی را که باید انجام می داد، درک کرد. "یک روز پسر بزرگم به من نگاه کرد و گفت "چرا تو با مامان های دیگر فرق داری؟" آن لحظه را به یاد می آورم، و در همان آخر هفته، به یک رویداد مدرسه رفتم و از نظر جسمی نمی توانستم روی هیچ یک از صندلی ها بنشینم. . برای اینکه واقعاً به وضعیت سالم برسم، مجبور شدم همه چیز را تغییر دهم.»کاربردها و معایب پایتون

و این دقیقاً همان کاری است که جیمی انجام داد. او چالش های کاهش وزن را در شرکت خود آغاز کرد، به یک استودیوی پیلاتس پیوست و از برنامه های محبوب دیگر برای کمک به موفقیت در کاهش وزن استفاده کرد. او به کاهش وزن ادامه داد، اما در نهایت متوجه شد که چیزی که در نهایت به آن نیاز دارد یک راه حل بلند مدت است. "من برای مدت کوتاهی یک رژیم غذایی عالی هستم. می‌توانستم بگویم «باشه، سه ماه رژیم می‌گیرم» و آن را بکشم. اما بعد از آن به حفظ و نگهداری آن می رسد.»نکات ضروری برای وعده های غذایی

این همان چیزی است که جیمی را به وعده های غذایی متابولیک کشاند - و او تا به حال از تجربه خود لذت برده است. او با پیروی از سه اصل کلیدی به ایجاد عادات خوب ادامه می دهد:

در مجموع، جیمی بیش از 200 پوند از دست داده است. او روی احساس خوب در پوست خود و ایجاد اعتماد به نفس متمرکز شده است. اولویت اصلی او تعادل است و با هر روز، لذت بردن از سبک زندگی دوباره تعریف شده و مطمئن خود را دارد.